前兩期小編推送了《請(qǐng)不要再給視力保健挖“坑” 了》和《防控近視的關(guān)鍵到底是什么？》，很多親留言問(wèn)下一期，今天小編聊聊大家關(guān)心的另一個(gè)問(wèn)題：近視了，到底戴不戴眼鏡？
近視了，到底戴不戴眼鏡？
為什么這個(gè)問(wèn)題困擾了許多人，小編經(jīng)常跟一些視光專家和消費(fèi)者溝通，發(fā)現(xiàn)一是消費(fèi)者對(duì)視光知識(shí)缺乏，另外是醫(yī)院、眼鏡店和視力健康機(jī)構(gòu)對(duì)此都有不同的論述，讓人更加迷茫。
近視的形成和發(fā)展
用眼過(guò)度引起視疲勞——睫狀肌痙攣調(diào)節(jié)性近視（假性近視）——真假混合性近視——真性近視——高度近視！
視疲勞不及時(shí)恢復(fù)，一段時(shí)間后就形成了假性近視；
如果及時(shí)的恢復(fù)視疲勞，假性近視是可以完全恢復(fù)的，錯(cuò)過(guò)了就形成了真假混合性近視；
再不解除眼睛的視疲勞，那近視就會(huì)越來(lái)越深，最終使眼軸變長(zhǎng)，形成真性近視；
真性近視會(huì)使視疲勞更嚴(yán)重，如果再不加以干預(yù)，那么最終就會(huì)形成高度近視！
劃重點(diǎn)：大多數(shù)的近視是由視疲勞產(chǎn)生的。視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關(guān)鍵——要及時(shí)控制和恢復(fù)眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
從近視的發(fā)展階段我們來(lái)分析是否需要戴眼鏡：
一、視疲勞引起的假性近視：假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，視物模糊不清，但眼軸并未增長(zhǎng)，沒(méi)有器質(zhì)性變化。假性近視可以利用藥物、中醫(yī)穴位按摩、針灸、或通過(guò)其他方法放松眼部肌肉，緩解疲勞，恢復(fù)眼睛本身?xiàng)l件能力，完全可以使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。
總結(jié)：假性近視不需要戴眼鏡，但假性近視若不及時(shí)恢復(fù)，終究會(huì)導(dǎo)致眼軸變長(zhǎng)而成為真性近視！
二、真假混合性近視和真性近視：這個(gè)階段，眼球前后徑（即眼軸）正在變長(zhǎng)或者已經(jīng)變長(zhǎng)，超過(guò)正常平均24mm，致使平行光線入射眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前而不能成像清晰。真性近視為器質(zhì)性改變，是不可逆的，不能治愈的。
總結(jié)：真假混合性近視和真性近視，需要戴眼鏡矯正。但要注意的是，需要及時(shí)解除眼睛疲勞狀態(tài)，讓眼睛恢復(fù)本身?xiàng)l件能力，達(dá)到視物的最佳狀態(tài)，然后再戴鏡矯正，以免造成過(guò)度矯正。
三、高度近視：指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能清晰成像。屈光度為600度或以上的近視眼為高度近視。高度近視很容易引起眼底疾病及并發(fā)癥，常見(jiàn)并發(fā)癥有玻璃體變性、白內(nèi)障、黃斑裂孔、青光眼等。
總結(jié)：高度近視應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持佩戴眼鏡（離了眼鏡也看不清啊
），并注意及時(shí)緩解用眼疲勞，預(yù)防眼部疾病的發(fā)生！
再次劃重點(diǎn)：視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關(guān)鍵——要及時(shí)控制和恢復(fù)眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
為什么有人說(shuō)：“戴眼鏡，近視度數(shù)會(huì)越來(lái)越高？”
這個(gè)鍋，眼鏡可是不背的。
如果是假性近視，不需要戴眼鏡！戴了眼鏡反而會(huì)影響眼睛的自我恢復(fù)能力。很多假性近視的人就是戴錯(cuò)了第一副眼鏡，造成視力快速下滑。
黑眼睛反對(duì)視力下降就立即戴眼鏡，應(yīng)該經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查再?zèng)Q定！視疲勞和假性近視應(yīng)采取科學(xué)方法盡快恢復(fù)，不應(yīng)該用戴眼鏡來(lái)解決問(wèn)題！
如果是真性近視，就必須要戴眼鏡！同時(shí)，還需要養(yǎng)成保護(hù)眼睛的習(xí)慣，及時(shí)緩解用眼疲勞。
眼鏡只是矯正了“當(dāng)前”的度數(shù)，并不能完全解除視疲勞狀態(tài)，視疲勞一直持續(xù)，那么眼睛度數(shù)就會(huì)持續(xù)增加！這點(diǎn)跟眼鏡是沒(méi)有關(guān)系的！
重要的事情說(shuō)三遍：視疲勞現(xiàn)象是形成近視的主要原因，更是一直伴隨著近視的發(fā)展。防控近視的關(guān)鍵——要及時(shí)控制和恢復(fù)眼睛的視力疲勞狀態(tài)。
近視的防控，重點(diǎn)在于及時(shí)緩解改善視疲勞！科學(xué)合理的使用眼鏡，有助于矯正屈光不正；但心存幻想，覺(jué)得戴上眼鏡就一勞永逸了，不注意保養(yǎng)眼睛，不及時(shí)緩解改善用眼疲勞，那么近視度數(shù)一定會(huì)越來(lái)越深！
怎么樣有效預(yù)防和改善視疲勞？
1 、堅(jiān)持眼保健操，最好是每天堅(jiān)持做3-5次；
2 、少吃糖，不挑食，合理的營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)充膳食纖維；
3、寫(xiě)字、圖書(shū)、用眼姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn)；
4、加強(qiáng)戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；
5、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，近距離用眼30分鐘就要休息5分鐘；
6、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，每次使用不超過(guò)10分鐘，青少年每天不超過(guò)20分鐘，成人每天不超過(guò)1小時(shí)；
7、充足的休息和睡眠時(shí)間。
…… …… …… ……
黑眼睛視力健康是運(yùn)用獨(dú)特的眼保健方法和純植物萃取的產(chǎn)品,及時(shí)有效的緩解改善眼睛視疲勞狀態(tài)。
黑眼睛眼保健的作用主要是：
1、使眼睛放松，讓眼部經(jīng)絡(luò)通暢，幫助恢復(fù)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。
2、對(duì)視神經(jīng)系統(tǒng)是一種良性物理刺激。眼睛能看到東西，實(shí)際是上是眼部視神經(jīng)的一種綜合反映。穴位保健對(duì)視神經(jīng)的刺激，可有效激發(fā)神經(jīng)細(xì)胞的活躍程度。
3、有利于汗腺和皮脂腺的分泌，從而可使皮膚內(nèi)產(chǎn)生一種類組織氨的物質(zhì)，以活躍皮膚的血管神經(jīng)，增加皮膚深部?jī)?nèi)細(xì)胞的生活能力，從而提高皮膚的溫度，利于外用眼膏及眼貼有效成份的吸收。
4、眼保健能增進(jìn)眼部肌肉的張力和彈性，增加肌肉的收縮能力，有利于增強(qiáng)眼部肌肉的耐力，所以對(duì)疲勞的眼部肌肉按摩能使肌肉間閉塞的毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，能增強(qiáng)眼部肌腱、韌帶的彈性和活動(dòng)性能。
黑眼睛純植物萃取的系列產(chǎn)品（黑眼睛藍(lán)莓葉黃素明目膏、眼貼；雙金三參眼貼等，阿瞳藍(lán)莓葉黃素酯壓片等），精選優(yōu)等級(jí)植物原材，保密配方炒制、配伍，再經(jīng)高溫提取技術(shù)，最大程度保留原材精華。主要是擴(kuò)張血管、改善眼部血液循環(huán)、補(bǔ)充眼部所需的微量元素和主要營(yíng)養(yǎng)成份，促使眼部睫狀肌、眼瞼恢復(fù)調(diào)節(jié)作用，激發(fā)眼部視神經(jīng)細(xì)胞的活力。
黑眼睛視力健康連鎖，國(guó)家商務(wù)部備案特許經(jīng)營(yíng)企業(yè)，成立于2004年。從誕生的那天開(kāi)始，黑眼睛15年來(lái)一直秉承科學(xué)理念，對(duì)于近視，預(yù)防大于治療！真性近視不可治愈，健康的眼睛應(yīng)來(lái)源于保健！
黑眼睛要掀起一場(chǎng)眼健康的革命，敢于正確倡導(dǎo)“防控近視”，成為真正的護(hù)眼使者！
作為先驅(qū)者，不免會(huì)受到某些的不理解，甚至于“攻擊”；但我們不抱怨、不氣餒、不放棄！
畢竟15年來(lái)，有數(shù)十萬(wàn)消費(fèi)者一直在支持著黑眼睛，我們一定會(huì)勇敢堅(jiān)定地走下去！
